Pepechallenge: Riscopri le tue emozioni e vivile appieno ogni singolo giorno.
Il video corso gratuito che ti insegna a capire le tueemozioni.
Riscopriti attraverso le5A delle emozioni
Sei pronta a intraprendere un viaggio unico ed emozionante verso la comprensione di te stessa?
Stai cercando di superare sfide personali, di migliorare le tue relazioni interpersonali o semplicemente di esplorare il vasto universo delle emozioni umane?
Se sì, allora sei nel posto giusto.
La Pepechallenge è il mio percorso che ha aiutato più di 300 donne a capire e sfruttare le proprie emozioni ed è proprio adatta a te!
Di cosa parla la Pepechallenge?
Guarda il video, ti mostro cosa troverai al suo interno
Ascolta le tue emozioni e impara a sfruttarle ogni giorno!
Prendi parte al percorso che ti porterà a scoprire chi sei realmente grazie ai suoi moduli pratici:
Video 1: Ascolta le tue sensazioni e individua l’emozione
Video 2: Accogli la tua nuova visione e affronta il tuo cammino
Video 3: Alimenta le tue emozioni
Video 4: Alimenta la Tristezza e impara a farne parte
Video 5: Alimenta la Rabbia e impara a gestirla
Video 6: Alimenta l'ansia e impara a riconoscerla
Video 7: Agisci e abbraccia il cambiamento
Video 8: Apprezza la nuova visione di te
Bonus 1: Gratitudine
Bonus 2: Meditazione
Perché dovresti prendere parte alla Pepechallenge?
Te lo dico subito.
Abbiamo il vizio sbagliato di voler costantementecercare la migliore versione di noi, termine ormai obsoleto e stra utilizzato, ma fino a che cerchi una versione migliore di te stai volendo applicare uno sforzo per non accettare te stessa.
Cercare l’autenticità significa di consentirsi di immergersi dentro di sé per scoprirsi nella vera luce e potersi approcciare se stessiin uno spazio di interezza e non di esseri a metà.
E’ come se ci approcciassimo alla vita da esseri "difettosi" che devono ambire ad essere qualcosa che ancora non sono e usiamo le emozioni come filtro per togliere, invece che per essere.
La Pepechallenge porta le persone ad agire capendo l’importanza di ogni singolo passo.
Perché non sono i grandi passi ad essere importanti ma quelli più piccoli, quelli un po’ più nascosti.
Quelli più impegnativi, quelli più impattanti.
Come le parole che diciamo, che ci vengono dette, o che non diciamo.
Un grazie, un Si o un No, le sensazioni che hanno il potere di influenzare il nostro valore.
Comprendi i bisogni che non riesci a soddisfare, a dare voce alle tue sensazioni, a non nasconderti nell’angolo per paura di farti sentire, prendere una decisione, farti valere.
Capisci il vero valore che hai nella tua quotidianità, valorizza te stessa.
Il valore della Pepechallenge non lo scelgo io, ma chi ha già partecipato...
Ti senti pronta per le tue emozioni?
Questo prodotto è potentissimo. Ti dimostra che se ti sfidi, otterrai la fiducia che desideri
MARTINA
Ho trovato la Pepechallenge davvero utile e d'impatto, sembrava che parlassi proprio a me!
CLAUDIA
E' stata una settimana fantastica, ogni giorno una sorpresa. Per non parlare degli esercizi. Non sono mai andata cosi in profondità con le mie emozioni.
GIULIA
E' stata una sensazione inaspettata ma davvero ne avevo bisogno, ti ringrazio di tutto il cuore!
SARA
Chi sono e qual éla mia missione?
Ciao, io sono Federica ma gli amici mi chiamano Peperica...
Mi occupo di meditazione, mindfulness e coaching emozionale.
Guido le persone a riscoprirsi attraverso le proprie paure per riscoprire fiducia in se stessi.
Sono una ottimista che sta imparando ad amarsi e ad amare incondizionatamente, sono una donna fragile e proprio per questo più potente, sono una creatura capace di vivere il qui ed ora e farsi anche travolgere dal passato (e che faticaaaaa).
Le mie paure sono la chiave per la mia felicità, tutte le mie emozioni in realtà, ma più di tutto amo vivere serena.
Affronto la giornata ascoltando le mie emozioni, le sensazioni che provo quotidianamente, anche quelle più brevi, veloci, incisive.
Trova finalmente la chiave di lettura per interpretare quel codice segreto con la tua vita.
I 5 passi di questo percorso formidabile ti forniscono la prima chiave per poterti discostare dalla versione di te che ha sempre dovuto accontentare gli altri, che si doveva accontentare.
Avrai la possibilità di:
Smettere di sopravvivere e cominciare a vivere
Smettere di vivere come un pesciolino nella busta e cominciare a vivere nel tuo habitat naturale con le tue emozioni
Conoscere il miglior strumento per avere l’indipendenza emotiva e mentale.
Scoprire chi sei e dove sei.
Scoprire la tua indipendenza emotiva contro l’aspettativa del sentirsi vulnerabili.
Smettere di giudicare costantemente te per ciò che fai e ciò che sei.
Trovare il coraggio di dare un volto alla storia che c’è dietro a quell’emozione e a quei bisogno che hai sempre nascosto, trovando il coraggio di agire.
Comprendere che la tua vita può essere piena.
Abbassare le barriere dei pregiudizi.
Ora potresti essere confusa, ma guarda dove vuoi arrivare…
Ascoltando la parte di te che non è mai stata ascoltata imparerai a riconoscere ogni emozione come una voce.
Un filtro, un segnale che mette in comunicazione la voce interna con la realtà vivente.
Abbiamo così tanta paura di sentire quella voce che chiudiamo ogni fonte di ascolto, i filtri, tutto…ma il corpo registra.
Il viaggio inizia con l’ascolto, quindi di permettersi di sentire quello che ci dice la voce interna.
Accettare la realtà è quella che sarà un passaggio fondamentale per NON rassegnarsi che le cose debbano essere per forza così ma capire che ciò che ho vissuto e affrontato mi ha portato a creare la MIA forma di realtà presente.
L’unico modo per poterlo fare è agire.
Alimenta la consapevolezza per viverne e accoglierne i messaggi, conoscere quell’emozione, permettersi di comprendere il messaggio che quell’emozione porta. E apprezzare il messaggio.
“Ogni emozione è come un’onda, non ha senso cercare di fermarla ma ha senso fermarsi per apprezzarla.“
Fa davvero per te la PepeChallenge?
Per chi è la Pepechallenge?
Per persone umili e che hanno voglia di mettersi in discussione
Per persone consapevoli che c’è qualcosa da cambiare e costantemente alla ricerca di strumenti pratici e concreti.
Per persone che sfogano le proprie sensazioni con la rabbia.
Per chi non sa come manifestare in modo concreto le proprie emozioni per trovare chiarezza nel proprio percorso.
Per chi si sente condizionato dalla famiglia e incolpa se stessi.
Per chi vive con ansia, tristezza e rabbia il giudizio e le possibili conseguenze di ciò che loro potrebbero dire.
Per chi si sente “diverso” per qualche elemento della propria vita e non riesce ad esprimere.
Per chi pensa che cambiando, farà soffrire gli altri (non è così e te lo insegnerò)
Per chi NON è la Pepechallenge?
Per chi sa già riconoscere le proprie emozioni e ascoltare le sensazione che vive quotidianamente.
Per chi non ha interesse a capire chi sia e cosa voglia, o non è disposto a fare nessun sacrificio.
Per chi pensa che la Pepechallenge sia il 100% del percorso, quando in realtà si tratta di una “collaborazione al 50%”.
Per chi pensa che il cambiamento non richieda sforzi.
Per chi ha già consapevolezza in se stessi (in quel caso è meglio una consulenza, richiedila).
Sei pronta a prendere parte alla PepeChallenge?
Video corso completo
Community Gratuita Telegram
Percorso mail di supporto
Accesso a Masterclass
Vediamoli meglio...
Video Corso Completo
Nessuna prova gratuita per poi richiederti il pagamento.
11 video completi che ti porteranno a capire l’importanza di conoscere le proprie emozioni, lasciarsi andare in momenti delicati e trovare la forza nelle situazioni più ostiche.
Imparerai a riconoscere con questi video la tua vera identità, a riscoprirti e a permetterti di capire cosa le tue sensazioni vogliono dirti da tempo.
Ascolta le tue emozioni e la realtà che sta dentro di te
Accogli le emozioni, tutte, anche quelle più piccole
Alimenta la visione che hai in te stessa e permetti alle emozioni di fruire liberamente
Agisci presente, ora, consapevole di chi sei e di chi stai scoprendo di poter diventare
Apprezza il tuo cambiamento e impara a costruire un percorso fatto di serenità, felicità e comprensione.
Community Gratuita Telegram
Avrai accesso alla community che conta ad oggi più di 200 anime che pensavano di essere perdute.
Anime che hanno ritrovato la propria strada e ogni giorno muovono passi verso la propria crescita personale, con me come mentore, come guida.
Avrai in anteprima tutti i miei migliori contenuti, anteprime sui podcast veramente impattanti per la tua trasformazione e mantra settimanali per liberarti delle tensioni e scoprire il bello di ascoltarsi, quotidianamente.
Percorso di mail di supporto
In sostegno alla Pepechallenge ti arriveranno una serie di mail altamente potenzianti che ti permetteranno di comprendere al meglio tutte le tue capacità, le tue sensazioni e scoprire al meglio ciò che puoi dare alla tua trasformazione.
Contenuti di alto valore che aiuteranno sia me che te a fare quei piccoli passi che da troppo tempo cerchiamo di nascondere, di dimenticare, di allontanare dal nostro cammino, ma che sono realmente importanti per raggiungere e vivere appieno la nostra vita.
Accesso a Masterclass e Percorsi
Avrai in esclusiva l’accesso alle mie future masterclass (sia gratuite che a pagamento) tra le più richieste del momento.
Avrai la possibilità di iscriverti prima di tutte per riservare il tuo posto e assicurarti il tuo cambiamento.
Tante sono a numero chiuso, ecco perchè te lo dico.
E’ un bonus veramente importante.
Hai qualche domanda?
Quindi, ricapitoliamo:
Video 0: Introduzione
Video 1: Ascolta
Video 2: Accogli
Video 3: Alimenta
Video 4: Alimenta la tristezza
Video 5: Alimenta la rabbia
Video 6: Alimenta l'ansia
Video 7: Agisci
Video 8: Apprezza
Video 9: Bonus Gratitudine
Video 10: Bonus Meditazione
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®2023 - Federica Manca